Martedì 23/9 in palestrina!

Ci siamo! dopo la preparazione fisica che ha visto un'ampia partecipazione (!?!?) si comincia in palestra: iniziamo martedì 23 settembre alle ore 20.00 già cambiate!!
daremo il benvenuto ai nuovi acquisti e ai graditi ritorni... ;-)
intanto buon weekend a tutte!

Si ricomincia...

Bene ragazze, mentre voi festeggiate il Ferragosto e io mi diverto con la mia amica Varicella... è ora di pensare al futuro! gli allenamenti riprenderanno il 1 settembre con la consueta corsetta serale! non vi preoccupate (Patty stai tranquilla..) non mancherà il ritrovo con pizzata che già ha riscosso un grande successo a giugno!!
... Buon Ferragosto a tutte!!!

Stasera allenamento

Stasera anticipiamo l'allenamento alle 19.30 dato che non c'è nessuno in palestrina prima di noi.
Finiamo alle 21.

Allenamento di stasera 18 settembre

Ciao a tutte,
stasera allenamento normale dalle 20 alle 22 in palestrina.

Questa è la "classifica" aggiornata:

Allenamento di Venerdì 14 Settembre

Domani si farà allenamento in Palestrina dalle 19.30 alle 21.
Puntuali, mi raccomando!!!
Questa è la "classifica" aggiornata a martedì:

Inizio allenamenti!

La settimana scorsa è iniziata la preparazione: corsa per almeno 30 minuti/4km da lunedì a giovedì.
Ieri sera invece prima tappa in palestra: con 2 ore abbiamo finalmente il tempo di fare molte cose!
Ricordo a tutte che quest'anno l'impegno dimostrato sarà il criterio di scelta nelle partite... quindi datevi da fare!!!! ;)

Prossimo allenamento: venerdì 14 ore 19.30-21, PUNTUALIIII!!!